營養師的精力湯之路─奇異果香蕉精力湯食譜

描述
接近霜降時節,免疫力容易變得低落;除了外出時多添保暖衣物預防著涼,想好好守護自己的免疫功能,維生素 A、C、E 、膳食纖維與 B 群都是少不了的營養補給;而奇異果,身為水果界的維生素 C 大王,不僅營養密度極高,更是人體的免疫力守護神。
為了讓精力湯不過於寒,我們也加入了粉薑,幫助調和精力湯的溫性。芽菜部分,這次以富含蘿蔔硫素的青花椰苗與含有完整維生素 A 、C、E 的苜蓿芽為主,快來看看吧!
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
接近霜降時節,免疫力容易變得低落;除了外出時多添保暖衣物預防著涼,想好好守護自己的免疫功能,維生素 A、C、E 、膳食纖維與 B 群都是少不了的營養補給;而奇異果,身為水果界的維生素 C 大王,不僅營養密度極高,更是人體的免疫力守護神。
為了讓精力湯不過於寒,我們也加入了粉薑,幫助調和精力湯的溫性。芽菜部分,這次以富含蘿蔔硫素的青花椰苗與含有完整維生素 A 、C、E 的苜蓿芽為主,快來看看吧!
綠藤於 2022 年全新推出的高營養蔬菜品牌,致力於「讓更多真實的營養,回到餐桌」。延續 2010 年首創業界活體芽苗的初衷,以嚴格的純淨與永續栽培,和日本生鮮領導品牌「村上農園」合作研發,推出「三日苗・超級青花椰苗」,期待幫助人們讓營養更長效留在體內、讓更多的營養,從新生的自然力量而來。 https://www.living-inch.com.tw/
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
滷肉 湯麵 餅乾 高麗菜 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 番茄炒蛋 地瓜 鮭魚 金針菇 糖葫蘆 炒飯 蒸蛋 豆腐 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 南瓜 雞胸肉 櫛瓜 湯 雞湯 雞肉 排骨 三杯雞 糖醋排骨 茄子 早餐 麻婆豆腐 台式泡菜 義大利麵 白菜滷 四季豆 炒麵 小黃瓜 粽子 馬鈴薯燉肉 打拋豬 香菇雞湯 家常菜 低脂高蛋白 酸辣湯 馬鈴薯 菠菜 花椰菜 高麗菜飯 竹筍 雞蛋豆腐 瓜仔肉 番茄 玉米濃湯