百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Karen Ling
42 食譜 400 粉絲

美肤甜汤

美肤甜汤

描述

养颜美容,对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用显著。想知道我的更多更新的食譜可去我的Facebook專頁!! 谢谢支持
https://www.facebook.com/pages/Karens-kitchen/212144668994619

43 說讚

食材

步驟

  • 鹌鹑蛋原只煮熟,浸冷水,去壳。煮鵪鶉蛋要冷水放下蛋,若用滾水煮蛋,蛋殼會爆開。

    鹌鹑蛋原只煮熟,浸冷水,去壳。煮鵪鶉蛋要冷水放下蛋,若用滾水煮蛋,蛋殼會爆開。

  • 雪耳用清水浸约1小时,煎去硬蒂,飞水,沥干。雪耳要买带黄色的,白色是人工漂白,吃了对身体不好。

    雪耳用清水浸约1小时,煎去硬蒂,飞水,沥干。雪耳要买带黄色的,白色是人工漂白,吃了对身体不好。

  • 清水煲滚,下雪耳煲半小时

    清水煲滚,下雪耳煲半小时

  • 加入冰糖、腐竹,煮至冰糖完全溶解,放入鹌鹑蛋即成。冰糖煲至溶即熄火,煲太久会带酸味。食材份量,甜度依个人喜好。

    加入冰糖、腐竹,煮至冰糖完全溶解,放入鹌鹑蛋即成。冰糖煲至溶即熄火,煲太久会带酸味。食材份量,甜度依个人喜好。

  • 鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品,有较好护肤、美肤作用。鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用显著。雪耳含丰富的胶质,可改善虚弱体质,补心血,还可止咳润肺,防止便秘,养颜美容。
腐竹的營養成份中,有一半幾乎是蛋白質,是一種高營養且極易被吸收的豆製品。

    鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品,有较好护肤、美肤作用。鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用显著。雪耳含丰富的胶质,可改善虚弱体质,补心血,还可止咳润肺,防止便秘,养颜美容。 腐竹的營養成份中,有一半幾乎是蛋白質,是一種高營養且極易被吸收的豆製品。

小撇步

想知道我的更多更新的食譜可去我的Facebook專頁!! 谢谢支持
https://www.facebook.com/pages/Karens-kitchen/212144668994619

2,161 瀏覽
avatar
Karen Ling 42 食譜 400 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蒸蛋 雞肉 金針菇 打拋豬 馬鈴薯燉肉 花椰菜 番茄炒蛋 白菜滷 馬鈴薯 雞蛋豆腐 排骨 地瓜 低脂高蛋白 麻婆豆腐 杏鮑菇 台式泡菜 粽子 涼拌小黃瓜 櫛瓜 湯麵 茄子 鮭魚 雞湯 小黃瓜 早餐 雞胸肉 炒飯 玉米濃湯 四季豆 炒麵 豆腐 菠菜 蕃茄燉牛肉 餅乾 酸辣湯 高麗菜 滷肉 高麗菜飯 糖葫蘆 番茄 瓜仔肉 家常菜 三杯雞 香菇雞湯 糖醋排骨 娃娃菜 義大利麵 竹筍 南瓜