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唐安麒超猛瘦身食譜
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通暢補胃湯

通暢補胃湯

描述

上班族經常捱夜,容易心火盛、體力不足。多飲用「通暢補胃湯」,可增強體力、潤燥化痰、促進代謝,對有心血管問題人士尤其有效。這道湯以髮菜、豬腳煲成,作為節日靚湯水也不錯。

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食材

步驟

  • 竹笙泡軟、切段;髮菜用清水泡軟,瀝乾、洗淨備用;葱洗淨、切段;豬腳洗淨,放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。

    竹笙泡軟、切段;髮菜用清水泡軟,瀝乾、洗淨備用;葱洗淨、切段;豬腳洗淨,放入加有片的滾水中汆燙去血水。

  • 鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮3小時,加入鹽調味後即可食用。

    鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮3小時,加入鹽調味後即可食用。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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