電鍋~~~蜂蜜白木耳蓮子湯
描述
最近看中醫.因為氣血不順加上中醫說的火氣比較大.所以建議我自己煮白木耳蓮子湯喝.夏天也是蓮子的生產期.上市場買新鮮蓮子.且木耳有豐富的膠原蛋白.女生喝對皮膚很好.這道飲品具有養肝的作用.因為我不愛吃甜的.所以冰糖換成蜂蜜.大家可以試試~~
份量
6
人份
時間
60
分鐘
佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,670
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
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