百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Woolice Liu
12 食譜 49 粉絲

健康版低熱量檸檬紅茶馬芬

健康版低熱量檸檬紅茶馬芬

描述

穀片燕麥取代麵粉,蜂蜜取代糖,植物油取代奶油!
嘴饞想吃甜點就來份清爽無負擔的檸檬紅茶馬芬吧!

146 說讚 1 一起做

時間

45 分鐘

步驟

  • 將麵粉過篩,早餐穀片用食物調理機打碎備用。

    將麵粉過篩,早餐穀片用食物調理機打碎備用。

  • 檸檬皮削成皮屑(也可將皮切下放入調理機打碎)後拌入砂糖醃20分。 烤箱180度預熱。

  • 紅茶泡入50ml熱水中。

  • 拿大盆,倒入雞蛋、砂糖25克、蜂蜜ㄧ大匙攪拌均勻,再加入葵花籽油攪拌。

  • 檸檬皮屑,檸檬汁,泡好的紅茶,紅茶包剪開取出的紅茶葉一起加入攪拌。

  • 加入麵粉,燕麥穀片粉,泡打粉,些許香草精(可不加)拌勻。

  • 放入模具或是小馬克杯中,180度烤25分鐘後取出!

小撇步

粉類加入後稍微拌勻就好不要過度攪拌。
蛋也不用打到發泡!
穀片燕麥換成一般的即時燕麥也是可以的!

6,254 瀏覽
avatar
Woolice Liu 12 食譜 49 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 金針菇 馬鈴薯燉肉 花椰菜 瓜仔肉 家常菜 高麗菜飯 娃娃菜 白菜滷 低脂高蛋白 高麗菜 竹筍 糖葫蘆 打拋豬 雞蛋豆腐 炒麵 排骨 雞湯 杏鮑菇 小黃瓜 櫛瓜 酸辣湯 番茄炒蛋 豆腐 糖醋排骨 菠菜 早餐 滷肉 台式泡菜 蒸蛋 炒飯 茄子 南瓜 三杯雞 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 餅乾 義大利麵 四季豆 鮭魚 馬鈴薯 地瓜 雞肉 湯麵 番茄 粽子 香菇雞湯 雞胸肉