百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
莊志琴
31 食譜 29 粉絲

涼拌四季豆

涼拌四季豆

描述

炎熱的夏天,來個清爽的涼拌菜.也是不錯的選擇

338 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 四季豆,紅蘿蔔,洋地瓜,切成大小一致的小段.
蒜頭拍碎,紅辣椒切細絲,
白芝麻乾鍋小火炒至金黃,有香氣

    四季豆,紅蘿蔔,洋地瓜,切成大小一致的小段. 頭拍碎,紅辣椒切細絲, 白芝麻乾鍋小火炒至金黃,有香氣

  • 1.將四季豆.紅蘿蔔.洋地瓜入滾水川燙,撈起.再用冷開水泡涼.備用.
2.紅辣椒絲,蒜末用少許油煸至金黃.

    1.將四季豆.紅蘿蔔.洋地瓜入滾水川燙,撈起.再用冷開水泡涼.備用. 2.紅辣椒絲,末用少許油煸至金黃.

  • 將所有材料.調味料放入塑膠袋內,混和均勻.
放入冰箱冷藏30分.等待入味.
裝盤,要食用時再撒上炒香的白芝麻.

    將所有材料.調味料放入塑膠袋內,混和均勻. 放入冰箱冷藏30分.等待入味. 裝盤,要食用時再撒上炒香的白芝麻.

小撇步

所有材料.調味料放入塑膠袋內,混和均勻較容易入味.

1.2 萬 瀏覽
avatar
莊志琴 31 食譜 29 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蒸蛋 雞肉 小黃瓜 低脂高蛋白 馬鈴薯 南瓜 雞湯 粽子 番茄 地瓜 炒飯 湯麵 排骨 金針菇 義大利麵 台式泡菜 瓜仔肉 滷肉 高麗菜 杏鮑菇 糖葫蘆 菠菜 糖醋排骨 茄子 花椰菜 蕃茄燉牛肉 炒麵 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 酸辣湯 玉米濃湯 娃娃菜 鮭魚 香菇雞湯 櫛瓜 四季豆 竹筍 豆腐 早餐 打拋豬 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 麻婆豆腐 三杯雞 餅乾 涼拌小黃瓜 白菜滷 家常菜 雞胸肉