鷹嘴豆泥Hummus
描述
鷹嘴豆又稱雞心豆,三角豆,埃及豆也稱為雪蓮子,富含蛋白質+醣類+維他命A+維他命B群+磷+鐵+鈣+鋅+鉀+葉酸+膳食纖維等
Hummus原是來自中東、北非地區的豆類料理,用途甚多，可拿來當麵包的抹醬、可做肉類料理的沾醬、也可拿來做蔬菜沙拉的醬料
時間
60
分鐘
Money's mon的雜炊筆記
384
食譜
1 萬
粉絲
我沒有跟任何老師學過烹飪或者烘焙 都是自己搜尋資料然後不斷的實驗摸索 找出自己覺得最好的配方,然後在這邊做紀錄 所以啊~星爺說過的!! 只要愛吃~人人都可以是食神~ Money's mon的雜炊筆記粉絲頁 https://www.facebook.com/moneysmon1688/
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
菠菜 雞湯 番茄炒蛋 低脂高蛋白 櫛瓜 金針菇 馬鈴薯燉肉 家常菜 玉米濃湯 高麗菜飯 餅乾 早餐 番茄 竹筍 炒麵 瓜仔肉 馬鈴薯 茄子 地瓜 湯 小黃瓜 鮭魚 蕃茄燉牛肉 排骨 南瓜 高麗菜 三杯雞 義大利麵 酸辣湯 雞胸肉 打拋豬 糖醋排骨 滷肉 麻婆豆腐 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 蒸蛋 杏鮑菇 娃娃菜 粽子 花椰菜 豆腐 湯麵 雞肉 四季豆 白菜滷 雞蛋豆腐 糖葫蘆 台式泡菜 炒飯