芝士鮭魚配西蘭花酥
份量
時間
步驟
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烤箱 200 度預熱~ 急凍酥皮放室溫放軟後,把兩邊切兩條線如圖
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把酥皮塗上蛋黃液,然後把左右兩角呈交叉疊起如圖
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把酥皮放進烤箱焗約 10 分鐘至酥皮成一點金黃
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烤焗同時,把西蘭花用沸熟,印乾水份
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把西蘭花、鮭魚、起司碎放到酥皮上,然後烤焗至酥皮呈金黃色
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出爐後會聞到得香的鮭魚和酥皮味。配上養生的黑豆漿就成為一頓健康又豐富的早餐了
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烤箱 200 度預熱~ 急凍酥皮放室溫放軟後,把兩邊切兩條線如圖
把酥皮塗上蛋黃液,然後把左右兩角呈交叉疊起如圖
把酥皮放進烤箱焗約 10 分鐘至酥皮成一點金黃
烤焗同時,把西蘭花用沸熟,印乾水份
把西蘭花、鮭魚、起司碎放到酥皮上,然後烤焗至酥皮呈金黃色
出爐後會聞到得香的鮭魚和酥皮味。配上養生的黑豆漿就成為一頓健康又豐富的早餐了
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早餐 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 鮭魚 滷肉 地瓜 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 三杯雞 湯麵 瓜仔肉 花椰菜 打拋豬 櫛瓜 麻婆豆腐 高麗菜 蒸蛋 義大利麵 湯 金針菇 菠菜 南瓜 四季豆 番茄炒蛋 雞肉 雞蛋豆腐 竹筍 炒麵 豆腐 番茄 馬鈴薯 雞湯 低脂高蛋白 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 雞胸肉 糖醋排骨 台式泡菜 娃娃菜 茄子 玉米濃湯 家常菜 粽子 高麗菜飯 酸辣湯 白菜滷 炒飯 排骨 餅乾 杏鮑菇