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唐安麒超猛瘦身食譜
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椰奶蒸蛋

椰奶蒸蛋

描述

椰子是很好的護膚材料,因其含蛋白質、維他命C、鈣、鉀等,具修補功效,幫助潤澤皮膚、減少皺紋、美白嫩膚。當中維他命C能抗氧化,促進新陳代謝,避免黑斑和雀斑的產生,改變肌膚因血液循環差而出現暗沉現象。

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食材

步驟

  • 鍋中加入椰漿和糖,以小火加熱至糖融化,盛起放涼備用。

  • 蛋拌勻後加入(1)調勻,用細網濾除雜質,倒入碗內,蓋上保鮮紙。

  • 將(2)放入鑊中,以大火隔水蒸12分鐘,吃時撒上已浸軟的枸杞即可。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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