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唐安麒超猛瘦身食譜
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補鐵美色湯

補鐵美色湯

描述

豬血是首選的清肺食物,它含有的豐富血漿蛋白,在人體經胃酸和消化系統分解後,有解毒和潤腸的功能。這款「補鐵美色湯」除了豬血外,還加了補血紅棗,可補氣血。鐵質是維持健康的重要營養,是製造血液的必要元素,氣血不足會導致面色蒼白。此湯含豬血和紅棗,有助補氣血,尤其適合貧血人士飲用。

69 說讚

食材

步驟

  • 雪菜以清水反覆洗淨,降低其鹹味;葱洗淨、切粒,備用;豬血洗淨。

  • 鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮半小時,加入鹽調味後即可食用。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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