南瓜悶肉
描述
節自─《營養●免疫●長壽》：南瓜富含大量的β胡蘿蔔素，能消除疲勞、增強體能，有助於病弱者早日康復。
能抗癌，對頭痛、咳嗽、失眠、幼兒貧血、便祕、高血壓、中風、黃疸都有助益。
是一種老少咸宜的健康食物。
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→用不沾鍋
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