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VivienCheng
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自製燕麥奶(可以喝到黃豆的膳食纖維)

自製燕麥奶(可以喝到黃豆的膳食纖維)

描述

很簡單!

74 說讚

食材

步驟

  • 黃豆+水放入壓力鍋,按豆子鍵,洩壓完成後,加入燕麥片,放入調理機打成漿

  • 加入楓糖漿,即可!

小撇步

1.或是黃豆煮好後,放涼,打成豆漿後,稍微加熱,舀出豆漿量,可以根據你要的濃稠度,加入所有燕麥片到調理機,打成漿。
2.糖可以用白糖,蜂蜜。
3.可以喝到黃豆的膳食纖維,一杯就很飽!

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VivienCheng 148 食譜 786 粉絲

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