百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿泡
85 食譜 124 粉絲

無糖水果奶昔

無糖水果奶昔

描述

利用水果本身的甜度取代砂糖,
搭配燕麥的纖維,
很有飽足感喔!!

160 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 燕麥跟200cc的牛奶放入果汁機,放置五分鐘備用

  • 蘋果切丁、鳳梨切片

  • 全數倒入果汁機榨數分鐘

  • 榨好的奶昔放入杯中,再倒入120cc的牛奶,就完成啦!!

5,726 瀏覽
avatar
阿泡 85 食譜 124 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

地瓜 雞湯 花椰菜 番茄炒蛋 雞胸肉 涼拌小黃瓜 三杯雞 湯麵 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 粽子 餅乾 滷肉 高麗菜 白菜滷 菠菜 糖醋排骨 鮭魚 酸辣湯 竹筍 早餐 茄子 馬鈴薯 排骨 打拋豬 低脂高蛋白 小黃瓜 四季豆 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 金針菇 炒飯 炒麵 南瓜 糖葫蘆 香菇雞湯 雞肉 豆腐 杏鮑菇 家常菜 義大利麵 櫛瓜 瓜仔肉 台式泡菜 蒸蛋 玉米濃湯 番茄 高麗菜飯