巫小妹 38 食譜 35 粉絲 追蹤 山藥蝦仁活力粥 描述 新手媽媽的不專業寶寶每日進食紀錄。 #寶寶食譜 2 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 紅蘿蔔 適量 蒜頭 適量 山藥 適量 菠菜 適量 蝦仁 適量 寶寶高湯 適量 白飯 適量 步驟 蝦子去殼、去腸泥,洗淨後+入山藥在用調理機打成泥。 紅蘿蔔、菠菜、蒜頭洗淨切細碎。 熱鍋熱油下蒜頭、紅蘿蔔炒香炒軟。 加入清水、寶寶高湯、白飯一起熬煮成粥。 起鍋前加入菠菜拌熟透後即可食用。 1,767 瀏覽 2025/11/12 發表