沒有米粉的鯧魚米粉湯
描述
算是有點任性的一道菜😁前陣子去漁港買了一大盤小隻的白鯧,每次都是煎來吃吃得有點膩了,突然想到鯧魚米粉,但不想加米粉,只想喝湯,就煮了一大鍋沒有米粉的鯧魚米粉湯(當然想吃米粉還是可以加啦!)
份量
時間
食材
步驟
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鯧魚清洗後擦乾在肉厚的地方畫刀、蒜苗斜切片蒜白蒜綠分開、芹菜切段、紅蔥頭切片、香菇蝦米沖洗一次後泡水,泡軟後香菇切片、大白菜清洗後切大塊、三層肉切肉片備用。 芋頭則是買的時候請蔬菜攤阿姨幫忙去皮切塊。
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鍋中放稍微多一點的油,油熱後放入全部的芋頭炸。 (雖然只需要用半顆,但全部炸好放涼後冷凍起來,下次要用就可以直接拿出來放進湯或是滷汁中)
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炸到表面有點上色就可以,芋頭炸鍋再下湯鍋比較不容易散而且香氣比較濃。
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芋頭炸好後將鍋中的油倒出來(這些油還可以用不要丟掉喔),鍋中大概留1~2大匙的油就可以再繼續煎蛋。 直接將蛋打入鍋內,火稍大快速拌炒,炒到蛋冒泡上色香味出來,就盛出備用。
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一樣是同一個鍋再從剛剛炸芋頭的油中撈出1~2大匙的油煎魚。魚也是煎到上色就可以起鍋備用,裡面沒有熟沒關係。
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這次我用鑄鐵鍋煮湯,鑄鐵鍋也可以炒,所以可以直接炒湯底料。 鍋中加一匙油炒三層肉至微焦香後,加入紅蔥頭炒香,再加入乾香菇和蝦米繼續炒香。
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然後加入蒜白繼續炒香,從鍋邊淋入醬油,炒出醬香味後倒入泡香菇蝦米的水,然後用鍋鏟把鍋底稍微刮一下,鍋底是剛剛炒料的香味。
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放入全部的大白菜,我這次選的是台灣的大白菜,因為我不喜歡吃梗😅當然山東大白菜那種也可以,但就不需要用到一顆。 水倒入後可以先調味,前陣子剛好有買這個柴魚昆布高湯,我加了30毫升。 當然也可以加一般市售的高湯,或是簡單加鹽巴味精就可以,因為湯裡面有魚有肉有蔬菜,湯頭已經夠鮮美了。
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小撇步
1、因為在家裡做蛋酥有點搞剛,當然可以炸完芋頭後直接炸蛋酥,但我是用炒蛋的方式,比較好操作。
2、如果要吃米粉,可以直接在最後把米粉放進去,但米粉很會吸湯,所以我喜歡米粉另外煮,在碗裡稍微調點鹹味後再盛湯進去。如果喜歡跟湯一起煮,煮湯的水要放多一點,味道也要稍微重一點。