百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
灶頭鑊尾
2,061 食譜 5,200 粉絲

南瓜玫瑰花饅頭(奶素)

南瓜玫瑰花饅頭(奶素)

描述

夏天要多吃黃色食物,例如南瓜、胡蘿蔔、玉米或小米,可以補益脾臟。

今天做不加一滴水,好看又好吃的南瓜饅頭!

相關食譜:「南瓜荷葉餅(純素)」、「玉米麵饅頭(純素)」、「玉米麵饅頭(奶蛋素)」、「玉米麵蒸糕(奶蛋素)」、「玉米碴子粥(純素)」、「紅棗小米粥(純素)」、「胡蘿蔔素餡包子(純素)」、「山東大饅頭(純素)」、「紅糖饅頭(純素)」、「黑芝麻花卷(純素)」

3 說讚

步驟

  • A.南瓜去皮、去籽,切成小塊

    A.南瓜去皮、去籽,切成小塊

  • 放上蒸盤,可以與米飯或粥一起蒸熟,節省能源

    放上蒸盤,可以與米飯或粥一起蒸熟,節省能源

  • 蒸熟後趁熱搗成泥

    蒸熟後趁熱搗成泥

  • 趁熱加入煉乳、砂糖,攪拌均勻,然後隔著冰水降溫

    趁熱加入煉乳、砂糖,攪拌均勻,然後隔著冰水降溫

  • B.麵粉加耐高糖酵母粉攪勻,分次加入南瓜泥,搓成絮狀

    B.麵粉加耐高糖酵母粉攪勻,分次加入南瓜泥,搓成絮狀

  • 加入食用油,開始把麵團聚攏,然後揉麵15分鐘

    加入食用油,開始把麵團聚攏,然後揉麵15分鐘

  • 放入盆中,室溫醒發60分鐘

    放入盆中,室溫醒發60分鐘

  • C.醒發至1~1.5倍打,取出輕輕搓揉排氣

    C.醒發至1~1.5倍打,取出輕輕搓揉排氣

  • 麵團總重1012g,分出36個劑子(每個重28g),搓圓備用

    麵團總重1012g,分出36個劑子(每個重28g),搓圓備用

  • 取一個麵劑沾上手粉,擀成薄片

    取一個麵劑沾上手粉,擀成薄片

  • D.將6張麵片疊起

    D.將6張麵片疊起

  • 取筷子往中間壓線,然後將麵片捲起

    取筷子往中間壓線,然後將麵片捲起

  • 從壓線處切一刀,取其中一半稍微把花瓣整形

    從壓線處切一刀,取其中一半稍微把花瓣整形

  • 兩朵玫瑰花就完成了,總共要做12朵

    兩朵玫瑰花就完成了,總共要做12朵

  • E.放上蒸籠,二次醒發50分鐘

    E.放上蒸籠,二次醒發50分鐘

  • 醒發至明顯膨脹即可

    醒發至明顯膨脹即可

  • 水開計時,大火蒸15分鐘,熄火再燜3分鐘

    水開計時,大火蒸15分鐘,熄火再燜3分鐘

小撇步

1.南瓜含水量不同,如果太濕了就要增加麵粉用量,如果太乾可以少量添加鮮乳或冷水。
2.南瓜泥要涼透才能揉麵,否則會把酵母菌燙死。

88 瀏覽
avatar
灶頭鑊尾 2,061 食譜 5,200 粉絲

古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕

繼續閱讀

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒麵 高麗菜 排骨 茄子 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 糖醋排骨 餅乾 花椰菜 雞肉 竹筍 菠菜 義大利麵 炒飯 雞蛋豆腐 地瓜 低脂高蛋白 湯麵 酸辣湯 番茄炒蛋 高麗菜飯 雞胸肉 蒸蛋 瓜仔肉 雞湯 金針菇 櫛瓜 打拋豬 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 鮭魚 滷肉 娃娃菜 麻婆豆腐 家常菜 小黃瓜 台式泡菜 豆腐 四季豆 南瓜 杏鮑菇 白菜滷 玉米濃湯 粽子 番茄 早餐 三杯雞