百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小試廚房
73 食譜 357 粉絲

鮪魚炒小松菜

鮪魚炒小松菜

描述

鮪魚炒小松菜是一道簡單快炒料理。鮪魚富含優質蛋白與 Omega-3,小松菜則含有豐富鈣質與維生素,營養均衡。口感鮮嫩、調味清爽,10 分鐘快速上桌,是健康又美味的家常菜!

3 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 鮪魚罐頭瀝去汁液後搗碎、小松菜切段備用。

  • 熱鍋加油,以中火先將小松菜略炒,從鍋邊熗一些水,加蓋燜熟。

  • 再加入鮪魚,加入醬油、味醂拌勻即可。

小撇步

鮪魚罐頭都有鹹味,調味料不要加太多免得太鹹。

1,392 瀏覽
avatar
小試廚房 73 食譜 357 粉絲

自己下廚是一種心靈的療癒。 喜歡在家煮兩菜一湯或三菜的晚餐,所以在這紀錄一些我常作且老公和孩子們喜歡的家常菜。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

家常菜 蕃茄燉牛肉 炒飯 排骨 玉米濃湯 雞湯 鮭魚 茄子 花椰菜 瓜仔肉 滷肉 雞肉 餅乾 義大利麵 低脂高蛋白 台式泡菜 早餐 香菇雞湯 雞胸肉 涼拌小黃瓜 菠菜 娃娃菜 高麗菜飯 馬鈴薯 打拋豬 糖葫蘆 小黃瓜 炒麵 金針菇 粽子 蒸蛋 湯麵 豆腐 杏鮑菇 高麗菜 竹筍 番茄 酸辣湯 四季豆 糖醋排骨 三杯雞 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 櫛瓜 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 南瓜 白菜滷 地瓜