百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
閔閔8豆餓
137 食譜 128 粉絲

花生醬燒肉蛋巧巴達三明治

花生醬燒肉蛋巧巴達三明治

描述

這款三明治味道豐富,加入牛里肌肉片、雞蛋、起司片和小黃瓜片,配以無糖花生醬燒製而成,口感香Q,風味獨特。含有豐富的蛋白質。

8 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 食材準備。

牛肉片+醃料ㄧ起拌勻,醃10分鐘,備用。

小黃瓜用削皮刀削成長片狀備用。

    食材準備。 牛肉片+醃料ㄧ起拌勻,醃10分鐘,備用。 小黃瓜用削皮刀削成長片狀備用。

  • 2顆雞蛋為1份、打散。

    2顆雞蛋為1份、打散。

  • 鍋中放入橄欖油,將雞蛋炒成散蛋或蛋捲。

雞蛋炒熟後,先呈起來備用。

接著醃好的牛肉片,下鍋煎炒。

    鍋中放入橄欖油,將雞蛋炒成散蛋或蛋捲。 雞蛋炒熟後,先呈起來備用。 接著醃好的牛肉片,下鍋煎炒。

  • 將牛肉炒熟,呈起備用。

開始組裝三明治。

巧巴達麵包從中間切開、不切斷。

切開的巧巴達,裡面2面抹上適量無糖的「美好花生醬」,鋪上2片起司片、放上牛肉片、炒蛋、黃瓜薄片,即完成。

    將牛肉炒熟,呈起備用。 開始組裝三明治。 巧巴達麵包從中間切開、不切斷。 切開的巧巴達,裡面2面抹上適量無糖的「美好花生醬」,鋪上2片起司片、放上牛肉片、炒蛋、黃瓜薄片,即完成。

  • 即可立即食用。

    即可立即食用。

1,328 瀏覽
avatar
閔閔8豆餓 137 食譜 128 粉絲

天馬行空的美味

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒飯 三杯雞 高麗菜飯 豆腐 杏鮑菇 雞湯 餅乾 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 台式泡菜 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 南瓜 竹筍 糖醋排骨 地瓜 茄子 娃娃菜 家常菜 炒麵 櫛瓜 早餐 玉米濃湯 蒸蛋 小黃瓜 金針菇 雞肉 排骨 花椰菜 香菇雞湯 酸辣湯 白菜滷 瓜仔肉 糖葫蘆 滷肉 雞胸肉 雞蛋豆腐 鮭魚 麻婆豆腐 義大利麵 蕃茄燉牛肉 番茄 菠菜 高麗菜 打拋豬 番茄炒蛋 粽子 湯麵 四季豆