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閔閔8豆餓
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花生醬燒肉蛋巧巴達三明治

花生醬燒肉蛋巧巴達三明治

描述

這款三明治味道豐富,加入牛里肌肉片、雞蛋、起司片和小黃瓜片,配以無糖花生醬燒製而成,口感香Q,風味獨特。含有豐富的蛋白質。

8 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 食材準備。

牛肉片+醃料ㄧ起拌勻,醃10分鐘,備用。

小黃瓜用削皮刀削成長片狀備用。

    食材準備。 牛肉片+醃料ㄧ起拌勻,醃10分鐘,備用。 小黃瓜用削皮刀削成長片狀備用。

  • 2顆雞蛋為1份、打散。

    2顆雞蛋為1份、打散。

  • 鍋中放入橄欖油,將雞蛋炒成散蛋或蛋捲。

雞蛋炒熟後,先呈起來備用。

接著醃好的牛肉片,下鍋煎炒。

    鍋中放入橄欖油,將雞蛋炒成散蛋或蛋捲。 雞蛋炒熟後,先呈起來備用。 接著醃好的牛肉片,下鍋煎炒。

  • 將牛肉炒熟,呈起備用。

開始組裝三明治。

巧巴達麵包從中間切開、不切斷。

切開的巧巴達,裡面2面抹上適量無糖的「美好花生醬」,鋪上2片起司片、放上牛肉片、炒蛋、黃瓜薄片,即完成。

    將牛肉炒熟,呈起備用。 開始組裝三明治。 巧巴達麵包從中間切開、不切斷。 切開的巧巴達,裡面2面抹上適量無糖的「美好花生醬」,鋪上2片起司片、放上牛肉片、炒蛋、黃瓜薄片,即完成。

  • 即可立即食用。

    即可立即食用。

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