百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
泳慈老師健康饗樂廚房
10 食譜 37 粉絲

有機高酵素沙拉

有機高酵素沙拉

描述

健康NEWS:
芽菜
芽菜由種子發芽而成。在發芽過程中,種子的營養會經由酵素,轉化成人體容易吸收、利用的型態,加上富含大量的酵素與珍貴的植物生化素,營養密度較蔬菜高。近年許多歐美研究機構均指出,芽菜可提供現代人非常寶貴的營養來源!

4 說讚

份量

1 人份

步驟

  • 做 法: 1.將核桃剝成小塊、蘋果切片、芽菜洗淨備用。 2.將調味料拌勻備用。 3.將所有材料擺盤後淋上調味料,最後再灑上核桃葡萄乾即可食用。

小撇步

從大豆中萃取的卵磷脂,是腦部腦磷脂合成的原料,有助於提升腦部的智力與記憶力。

1,601 瀏覽
avatar
泳慈老師健康饗樂廚房 10 食譜 37 粉絲

致力於推廣生機健康飲食暨營養保建教學長達30年 擁有超過5000場生機健康飲食教授經驗 *** 教授生機飲食調理、健康蔬食料理、喜愛分享有機食材知識、健康料理的烹飪技巧、以及量身訂製排毒保健機能料理、油品創意料理、及其他有機產品調理!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

四季豆 鮭魚 炒飯 馬鈴薯 雞湯 蒸蛋 早餐 番茄 雞肉 餅乾 糖醋排骨 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 小黃瓜 番茄炒蛋 雞胸肉 豆腐 茄子 竹筍 台式泡菜 麻婆豆腐 家常菜 瓜仔肉 排骨 粽子 菠菜 香菇雞湯 白菜滷 湯麵 南瓜 三杯雞 高麗菜 打拋豬 花椰菜 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 滷肉 杏鮑菇 酸辣湯 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 義大利麵 糖葫蘆 地瓜 炒麵 櫛瓜 金針菇 雞蛋豆腐 娃娃菜