百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code

食譜收藏寫食譜寫一起做

熱搜：

泉仔

92 食譜 329 粉絲

韓式拌飯（無肉版）/韓式蔬菜拌飯

韓式拌飯（無肉版）/韓式蔬菜拌飯

描述

沒有肉的蔬食韓式拌飯，以新鮮蔬菜和黃豆芽為基礎，含有豐富的蛋白質和維他命～（喜歡的話也可以加紅蘿蔔）

搭配韓式辣醬的獨特辛香，以及黑糖、麻油和白芝麻顆粒，口感豐富多樣化～吃起來跟外面的石鍋拌飯醬一樣，好涮嘴啊🤤

更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram.com/penguinhaha_cooking?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

5 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

生菜

適量
黃豆芽

適量
櫛瓜

適量
雞蛋

2顆
絞肉

200克

拌飯醬料

韓式辣醬

30克
麻油

10克
熱水

10克
黑糖

12克
白芝麻

1小匙

步驟

先用熱水把黑糖融成糖水，再把糖水、辣醬、麻油、芝麻混合均勻
煎蛋（不調味）
煎櫛瓜（不調味）
煮豆芽菜（不調味）
先放飯，再鋪上配菜
淋上拌飯醬～
拌一拌好好吃🤤✨

4,595 瀏覽

2023/08/12 發表

泉仔 92 食譜 329 粉絲

喜歡做些簡單懶人健康/高蛋白/減脂料理😊 歡迎大家一起分享優秀食譜+提供建議讓吃得開心也活得開心😚

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

留言

登入會員，討論人氣食譜秘訣

大家都在查

娃娃菜鮭魚雞湯番茄炒蛋三杯雞香菇雞湯竹筍蕃茄燉牛肉花椰菜義大利麵小黃瓜高麗菜雞肉高麗菜飯早餐玉米濃湯湯櫛瓜糖葫蘆餅乾湯麵酸辣湯麻婆豆腐滷肉地瓜炒飯馬鈴薯燉肉粽子南瓜金針菇白菜滷打拋豬炒麵家常菜雞蛋豆腐糖醋排骨排骨低脂高蛋白豆腐蒸蛋台式泡菜馬鈴薯番茄瓜仔肉涼拌小黃瓜菠菜四季豆雞胸肉茄子杏鮑菇