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煮吃是七陶
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活力粥_甜河谷運化活力米粥沖泡包

活力粥_甜河谷運化活力米粥沖泡包

描述

代餐新選擇,減少負擔增加飽足感。

2 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 甜河谷的活力米粥,嚴選18種漢方藥膳蔬菜精華,選用喜馬拉雅玫瑰鹽取代精緻鹽,不死鹽、無精緻加工及保有微量礦物鐵,每包50公克,熱量不到180大卡,有飽足感,可以調整體質、活力滿滿。

    甜河谷的活力米粥,嚴選18種漢方藥膳蔬菜精華,選用喜馬拉雅玫瑰鹽取代精緻鹽,不死鹽、無精緻加工及保有微量礦物鐵,每包50公克,熱量不到180大卡,有飽足感,可以調整體質、活力滿滿。

  • 用手就能容易撕開

    用手就能容易撕開

  • 活力米粥倒入碗裡

    活力米粥倒入碗裡

  • 沖入250ml的熱水

    沖入250ml的熱水

  • 攪拌均勻,計時3-5分鐘

    攪拌均勻,計時3-5分鐘

  • 3分鐘→米粒有嚼勁、茶泡飯口感
5分鐘→軟Q適中、稠度適中
10分鐘→綿密口感、稠度最高

    3分鐘→米粒有嚼勁、茶泡飯口感 5分鐘→軟Q適中、稠度適中 10分鐘→綿密口感、稠度最高

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煮吃是七陶 399 食譜 3,908 粉絲

有一年在家閒來無事,拿起鋼盆跟刮刀學做蛋糕,從此開啟烘焙料理之路。 蛋糕、麵包、饅頭、各式料理,在「愛料理」發表食譜超過300道,寫過多篇試用推薦文章。 現在輕食是我跟家人飲食的主要選擇,過去累積的經驗,讓我把家人跟自己照顧的更健康! 烘焙料理,從自己喜歡的開始~~~ 在「愛料理」寫食譜! 在臉書「煮吃是七陶」聊日常! 在蝦皮「七陶蝦皮好物集」購好物!

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