百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
觀音山素食料理簡單做
189 食譜 1,545 粉絲

田園南瓜鍋湯底🌿全素

田園南瓜鍋湯底🌿全素

描述

金黃色的湯頭,藏著抗氧化、高纖、低卡的超級食物—南瓜,濃密豐富的口感,讓你回味無窮,加入蔬菜及菇類等食材,絕對是養生最佳火鍋,快跟著觀音山主廚,一起素食料理簡單做吧!​

🌈影音食譜:https://www.youtube.com/watch?v=S_dMr41PtsI

22 說讚

份量

3 人份

食材

步驟

  • 【刀工/前處理】​ 1.南瓜去籽切塊蒸熟備用​ 2.番茄切塊備用​

  • 【調理作法】​
用果汁機將蒸熟的南瓜加入高湯,打勻

    【調理作法】​ 用果汁機將蒸熟的南瓜加入高湯,打勻

  • 將做法1倒入湯鍋中,加入牛番茄、月桂葉,以中小火煮滾

    將做法1倒入湯鍋中,加入牛番茄、月桂葉,以中小火煮滾

  • 用適量的鹽巴、砂糖調味,南瓜湯底即完成!

    用適量的鹽巴、砂糖調味,南瓜湯底即完成!

小撇步

慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!😊

🌱觀音山 素食料理簡單做 官方Blog
https://vegan.gys.org.tw/

🌱觀音山 最新活動訊息
https://www.fazang.org/info/events.php

5,385 瀏覽
avatar
觀音山素食料理簡單做 189 食譜 1,545 粉絲

怎麼吃素最健康❓ 觀音山素食料理簡單做 官方部落格,提供各式素食食譜,每一道都是由觀音山全球素食館及素食團主廚親自料理教學,符合現代人需求改良烹飪步驟,讓大家都可以透過食譜,快速簡單的烹煮美味素食料理。 ⭐慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!😊

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

麻婆豆腐 花椰菜 菠菜 粽子 家常菜 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 白菜滷 糖葫蘆 茄子 香菇雞湯 蒸蛋 打拋豬 南瓜 小黃瓜 竹筍 雞湯 櫛瓜 雞肉 炒麵 金針菇 台式泡菜 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 滷肉 湯麵 瓜仔肉 餅乾 四季豆 高麗菜 高麗菜飯 番茄 三杯雞 娃娃菜 酸辣湯 炒飯 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 排骨 玉米濃湯 地瓜 義大利麵 鮭魚 番茄炒蛋 豆腐 馬鈴薯 早餐 糖醋排骨 雞蛋豆腐