涼拌黑木耳(川耳)

描述
酸酸甜甜,適合夏天食慾不振,非常開胃~
黑木耳很營養,富含膳食纖維、維生素B2、鈣、鐵、花青素、抗凝血成分,能保養心血管健康、穩定血糖、預防血栓,還可促進腸胃蠕動、改善便祕,具飽足感能幫助減重~
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酸酸甜甜,適合夏天食慾不振,非常開胃~
黑木耳很營養,富含膳食纖維、維生素B2、鈣、鐵、花青素、抗凝血成分,能保養心血管健康、穩定血糖、預防血栓,還可促進腸胃蠕動、改善便祕,具飽足感能幫助減重~
對料理有一顆熱忱之心的我,覺得人活著要有目標,才能過得有意義,所以毅然決然報考中餐丙級,雖然這張證照對我而言用處不大,但也學到了一些料理的知識與技巧。 在備料切菜過程中,可以讓我放空、心情沈澱下來,變得很平靜,也算是一種舒壓的方式吧!
繼續閱讀蒸蛋 酸辣湯 麻婆豆腐 瓜仔肉 茄子 台式泡菜 豆腐 湯麵 櫛瓜 小黃瓜 番茄 南瓜 糖葫蘆 竹筍 鮭魚 白菜滷 雞蛋豆腐 菠菜 高麗菜 雞肉 地瓜 餅乾 香菇雞湯 湯 蕃茄燉牛肉 四季豆 早餐 低脂高蛋白 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 雞胸肉 花椰菜 炒麵 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 家常菜 玉米濃湯 炒飯 滷肉 娃娃菜 雞湯 番茄炒蛋 杏鮑菇 粽子 金針菇 打拋豬 三杯雞 馬鈴薯 義大利麵 排骨