百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
黛妃的懶人廚房日常
77 食譜 430 粉絲

67.低卡高纖快速燕麥粥(1分鐘搞定)

67.低卡高纖快速燕麥粥(1分鐘搞定)

描述

好餓想吃粥,怕澱粉變胖,又不想煮40分鐘才能吃粥
低卡高纖快速燕麥粥(1分鐘就能搞定)

7 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 用熱水沖桂格即沖即食燕麥片

    用熱水沖桂格即沖即食燕麥片

  • 搭配愛吃的配料、罐頭,可吃好幾天呢

    搭配愛吃的配料、罐頭,可吃好幾天呢

  • 鐵罐的罐頭,譬如麵筋之類的,打開用乾淨無水分的玻璃罐保存(購自大創,也可挑妳喜歡的)

每次用乾淨筷子,夾取一次想吃的量

*沙茶醬、鰻魚罐頭、其他的也都要如此做,比較安全呦(兼具美觀)~~~

    鐵罐的罐頭,譬如麵筋之類的,打開用乾淨無水分的玻璃罐保存(購自大創,也可挑妳喜歡的) 每次用乾淨筷子,夾取一次想吃的量 *沙茶醬、鰻魚罐頭、其他的也都要如此做,比較安全呦(兼具美觀)~~~

  • 肉鬆要好吃,可以買一包素肉鬆,放一起攪拌均勻,吃起來會有酥脆的口感哦~~~

    肉鬆要好吃,可以買一包素肉鬆,放一起攪拌均勻,吃起來會有酥脆的口感哦~~~

小撇步

水可自行斟酌,想稠稠的,水不用太多。
喜歡稀一點,水量可多些~~

8,620 瀏覽
avatar
黛妃的懶人廚房日常 77 食譜 430 粉絲

喜歡簡單、輕鬆好做的料理。因為本人很懶啊!喜歡做手作,想多留點愛自己的時間去玩.看電影.亂逛。歡迎加入,開心做料理。哈哈

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 粽子 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 餅乾 花椰菜 打拋豬 義大利麵 家常菜 小黃瓜 糖醋排骨 娃娃菜 糖葫蘆 鮭魚 地瓜 瓜仔肉 三杯雞 金針菇 菠菜 番茄炒蛋 四季豆 蕃茄燉牛肉 雞湯 炒飯 馬鈴薯 馬鈴薯燉肉 排骨 雞肉 麻婆豆腐 台式泡菜 早餐 雞蛋豆腐 茄子 蒸蛋 豆腐 高麗菜 櫛瓜 白菜滷 番茄 湯麵 竹筍 酸辣湯 滷肉 玉米濃湯 炒麵 香菇雞湯 杏鮑菇 雞胸肉 低脂高蛋白