生菜沙拉

描述
現代人飲食精緻化,纖維質常會感到不足,而加熱後的蔬菜也容易把營養素破壞掉,偶而吃些新鮮的生菜,似乎也是不錯的選擇!
份量
時間
食材
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中等一株
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半顆
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1顆
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10隻
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半條
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現代人飲食精緻化,纖維質常會感到不足,而加熱後的蔬菜也容易把營養素破壞掉,偶而吃些新鮮的生菜,似乎也是不錯的選擇!
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