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[蔬食]優格醬佐烤肉丸

[蔬食]優格醬佐烤肉丸

描述

加入爽脆小黃瓜等蔬食製成清涼滑順的優格醬,無論是搭配烤肉丸還是作為沙拉沾醬都好吃。

15 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 小黃瓜洗淨,削皮、去籽心,加鹽稍微抓醃釋出水分,瀝乾。小黃瓜切碎塊,加上細切蒜末、薄荷葉,擠些檸檬汁和希臘優格混拌滑順,冷藏靜置至少30分鐘。

    小黃瓜洗淨,削皮、去籽心,加鹽稍微抓醃釋出水分,瀝乾。小黃瓜切碎塊,加上細切末、薄荷葉,擠些檸檬汁和希臘優格混拌滑順,冷藏靜置至少30分鐘。

  • 將素絞肉拌碎,每片分兩份。每份植物絞肉以掌心拍打至緊實,並整形成丸狀

    將素絞肉拌碎,每片分兩份。每份植物絞肉以掌心拍打至緊實,並整形成丸狀

  • 將丸子絞肉放置烤盤上,燒烤熟透且定型。做出喜歡的造型組合,擺盤加上沾醬即完成。

    將丸子絞肉放置烤盤上,燒烤熟透且定型。做出喜歡的造型組合,擺盤加上沾醬即完成。

小撇步

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