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妞媽的親子小廚房
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小學生便當帶甚麼-鴨肉時蔬炒飯

小學生便當帶甚麼-鴨肉時蔬炒飯

描述

因為媽媽們太會聊
午餐變成晚餐
剛好今晚上直排輪
帶去公園野餐吧!

9 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將三顆蛋打散,煎半熟起鍋備用

  • 把去骨鴨翅腿切薄片,下鍋煎出油後,把紅蘿蔔切絲一起拌炒,之後把甜豆(切小塊段)跟筊白筍(短薄片)下鍋炒

  • 最後把蛋下鍋一起炒入味,因為鴨翅本身就有味道,吃清淡的人就不用再調味,下有點白胡椒提味即可

  • 最後把冷凍飯切壓散後再下鍋,這時稍微大火一點點沒關係,炒入色後即可關火,上菜唷!

    最後把冷凍飯切壓散後再下鍋,這時稍微大火一點點沒關係,炒入色後即可關火,上菜唷!

小撇步

時蔬炒飯真的很適合挑嘴的小孩,切碎碎炒一下,跟秋葵煎蛋一樣

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兩個公主的廚娘

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