百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Eileen
17 食譜 66 粉絲

豆腐白菇芝麻雞肉餅

豆腐白菇芝麻雞肉餅

描述

推薦給不敢吃菇菇的人。解決辦法就是把所有東西剁碎參在一起做肉排。
滿滿的蛋白質跟維生素哦!
適合放在冷凍庫常備,不知道吃什麼的時候就下兩片吧。

18 說讚

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

調味料組

步驟

  • 把所有食材切碎。雞肉可以不用切到泥狀,保持口感 我

    把所有食材切碎。雞肉可以不用切到泥狀,保持口感 我

  • 加入調味料組,混合。麵粉最後才加哦

    加入調味料組,混合。麵粉最後才加哦

  • 加入麵粉才有辦法塑形

    加入麵粉才有辦法塑形

  • 捏成餅狀,兩面灑上芝麻粒,放入冷凍庫保存。

    捏成餅狀,兩面灑上芝麻粒,放入冷凍庫保存。

  • 要吃的時候直接放入鍋中煎,不用退冰。不要時常翻動,不然會碎掉。

    要吃的時候直接放入鍋中煎,不用退冰。不要時常翻動,不然會碎掉。

  • 放瀝油網上瀝去多餘油份 完成!

    放瀝油網上瀝去多餘油份 完成!

  • 加上水煮蛋跟酪梨沙拉,兩人份的便當菜搞定。

    加上水煮蛋跟酪梨沙拉,兩人份的便當菜搞定。

6,357 瀏覽
avatar
Eileen 17 食譜 66 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 蒸蛋 白菜滷 排骨 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 番茄炒蛋 鮭魚 餅乾 小黃瓜 南瓜 糖醋排骨 台式泡菜 三杯雞 金針菇 炒飯 櫛瓜 粽子 酸辣湯 豆腐 打拋豬 高麗菜 竹筍 茄子 雞胸肉 香菇雞湯 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 湯麵 麻婆豆腐 杏鮑菇 滷肉 馬鈴薯 四季豆 地瓜 早餐 花椰菜 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 家常菜 菠菜 炒麵 雞肉 義大利麵 低脂高蛋白 番茄 糖葫蘆 雞湯 高麗菜飯