百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
瀚霓媽咪小小廚房
178 食譜 1,163 粉絲

[減醣]四季豆打拋豬

[減醣]四季豆打拋豬

描述

醣: 4.51
熱量:514.11g
蛋白質:41.4g
脂肪: 35.2g

93 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

材料
調味料

步驟

  • 熱1小匙油加入5g大蒜和適量辣椒爆香

    熱1小匙油加入5g大和適量辣椒爆香

  • 下200g豬絞肉和1小匙米酒

    下200g豬絞肉和1小匙米酒

  • 將肉炒熟,加入50g四季豆再加1小匙醬油炒熟

    將肉炒熟,加入50g四季豆再加1小匙醬油炒熟

  • 在加1小匙魚露

    在加1小匙魚露

  • 加ㄧ大匙檸檬汁

    加ㄧ大匙檸檬

  • 最後加入10g九層塔炒熟就完成囉!

    最後加入10g九層塔炒熟就完成囉!

小撇步

我是買黃檸檬加1大匙酸的口感很明顯,不喜歡太酸的改成1小匙也可以呦!

9,513 瀏覽
avatar
瀚霓媽咪小小廚房 178 食譜 1,163 粉絲

歡迎來到【瀚霓媽咪不專業廚房】 這裡的料理,為了健康 少油、少鹽,甜味則以 羅漢果糖 取代精製糖。 沒有專業的照片 沒專業的擺盤 沒專業的文字 但用 100% 的心意,煮出家人最愛的味道。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 四季豆 義大利麵 三杯雞 打拋豬 涼拌小黃瓜 豆腐 瓜仔肉 玉米濃湯 滷肉 菠菜 排骨 白菜滷 茄子 鮭魚 馬鈴薯 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 炒飯 南瓜 雞肉 蒸蛋 番茄 杏鮑菇 金針菇 高麗菜飯 花椰菜 竹筍 地瓜 小黃瓜 櫛瓜 麻婆豆腐 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 糖葫蘆 餅乾 雞湯 酸辣湯 炒麵 娃娃菜 台式泡菜 雞胸肉 糖醋排骨 湯麵 早餐 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 家常菜 粽子