小翎的生酮飲食實驗室
177
食譜
1,906
粉絲
1.椰奶置換成全脂牛奶的公式如下： 椰奶ml*0.8=全脂牛奶ml ex: 椰奶375ml*0.8=全脂牛奶300ml 補上油脂=原始椰奶ml-全脂牛奶ml ex:椰奶375ml-全脂牛奶300ml=75ml的油 2. 椰子鮮奶油可以直接換成鮮奶油 3.冰淇淋類不適用置換公式 4.小烤箱廚友校正溫度、時間、添加水量，請參照生酮版漢堡麵包（電烤箱醜照版）
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
金針菇 雞肉 高麗菜飯 雞胸肉 酸辣湯 涼拌小黃瓜 花椰菜 南瓜 炒飯 雞湯 竹筍 早餐 玉米濃湯 瓜仔肉 義大利麵 番茄炒蛋 糖葫蘆 番茄 湯 蒸蛋 娃娃菜 粽子 滷肉 菠菜 雞蛋豆腐 地瓜 麻婆豆腐 茄子 打拋豬 餅乾 蕃茄燉牛肉 三杯雞 炒麵 低脂高蛋白 小黃瓜 豆腐 湯麵 鮭魚 四季豆 馬鈴薯 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 白菜滷 台式泡菜 香菇雞湯 家常菜 櫛瓜 高麗菜 排骨