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【低蛋白】辣雞丁炒麵

【低蛋白】辣雞丁炒麵

描述

熱量 550kcal
蛋白質 12g
鈉 176mg
鉀 224mg
磷 160 mg
本食譜含1.7份蛋白質

87 說讚

份量

1 人份

食材

步驟

  • 雞胸肉切丁/青蔥切段備用
醬油+米酒+糖醃製雞胸肉十分鐘

    雞胸肉切丁/青切段備用 醬油+米酒+糖醃製雞胸肉十分鐘

  • 起一鍋800cc水煮沸,放入麵條煮10分鐘撈起

  • 起一油鍋倒入油及乾辣椒小火煸出香氣

    起一油鍋倒入油及乾辣椒小火煸出香氣

  • 再倒入醃好的雞胸肉慢炒

    再倒入醃好的雞胸肉慢炒

  • 肉八分熟時倒入煮好的麵及蔥加入拌炒至收汁,就可以上菜囉!

    肉八分熟時倒入煮好的麵及加入拌炒至收汁,就可以上菜囉!

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『健康輔助飲食專家』 *營養團隊一手打造* 『低蛋白、低鈉鉀磷』的營養食譜 已不再是過去醫院黑白食譜的時代 我們將日本最人氣、最夯的低蛋白食品 結合台灣食材利用在你的日常生活 樂活的餐桌共享 使營養提升、延續健康 已不再是一件困難且無法達成的事 食譜撰寫:營養師Claire Kao 低蛋白食品哪裡買: https://www.genfu888.com/ 更多資訊請上:健康輔助飲食專家FB

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