我也做了--500卡減脂餐-家常豆腐定食457kcal

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今天我試作的是家常豆腐定食,這道定食真的是家常菜,是打開冰箱隨手可得的食材,簡單美味又省錢,並兼具營養的菜,也是外食族所缺乏的營養,可以一次補足.詳細調味料可以參考-人氣減脂食譜http://icook.tw/recipes/30091
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今天我試作的是家常豆腐定食,這道定食真的是家常菜,是打開冰箱隨手可得的食材,簡單美味又省錢,並兼具營養的菜,也是外食族所缺乏的營養,可以一次補足.詳細調味料可以參考-人氣減脂食譜http://icook.tw/recipes/30091
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