減脂~無糖花生醬雞肉起士三明治

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最近很愛幫老公做減脂的三明治,豐富的蔬菜,滿滿的蛋白質,還有好油脂~無糖花生醬,超級好吃😋比起外面早餐豐富,但熱量低有營養💪💪
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最近很愛幫老公做減脂的三明治,豐富的蔬菜,滿滿的蛋白質,還有好油脂~無糖花生醬,超級好吃😋比起外面早餐豐富,但熱量低有營養💪💪
💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
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