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［寶寶版］甜椒玉米鮭魚燉飯

［寶寶版］甜椒玉米鮭魚燉飯

描述

適合已開始吃固體食物的寶寶們
富含DHA的鮭魚肉加上香甜的玉米粒，讓寶寶忍不住一口接一口唷！

61 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將半罐的甜椒玉米粒和洗淨的七穀米加入同米比例的水均勻攪拌(米水比例1:1)，鮭魚整塊置入 電鍋外鍋一杯半的水下去烹煮 {七穀米是 燕麥、糙米、大麥、蕎麥、紫米、紅扁豆、發芽米 七種穀米}

    將半罐的甜椒玉米粒和洗淨的七穀米加入同米比例的水均勻攪拌(米水比例1:1)，鮭魚整塊置入 電鍋外鍋一杯半的水下去烹煮 {七穀米是 燕麥、糙米、大麥、蕎麥、紫米、紅扁豆、發芽米 七種穀米}

  • 電鍋跳起先將鮭魚整塊取出，用手扒散魚肉後撒回鍋內，所有食材均勻攪拌，再悶個五分鐘後即可享用 (用手扒魚肉可順道檢查是否有未剔乾淨的魚骨刺）

    電鍋跳起先將鮭魚整塊取出，用手扒散魚肉後撒回鍋內，所有食材均勻攪拌，再悶個五分鐘後即可享用 (用手扒魚肉可順道檢查是否有未剔乾淨的魚骨刺）

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