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葉小新
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好男人料理 - 火龍果汁

好男人料理 - 火龍果汁

描述

火龍果是一種低能量的水果,富含水溶性膳食纖維,具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效,還有豐富的纖維,能夠預防便秘。再加上便宜的價格、是cp值相當高的水果。

40 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 將火龍果及鳳梨切塊

    火龍果鳳梨切塊

  • 紅龍果與鳳梨可隨個人口味加入,我是1:1,若是喜歡酸一點可增加鳳梨的份量,再將適量冰開水依序加入果汁機

    紅龍果與鳳梨可隨個人口味加入,我是1:1,若是喜歡酸一點可增加鳳梨的份量,再將適量冰開水依序加入果汁機

  • 打製至無果肉聲即可

    打製至無果肉聲即可

  • 超簡單、完成。
紅龍果的甜再加上鳳梨的酸,不需加糖就超級好喝,一定要試試看呦。

    超簡單、完成。 紅龍果的甜再加上鳳梨的酸,不需加糖就超級好喝,一定要試試看呦。

小撇步

火龍果選擇白肉紅肉皆可,營養價值都相當高,因此若買無紅肉火龍果也可使用白肉的。

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葉小新 52 食譜 617 粉絲

我不太會作菜、但我喜歡作菜、作菜時可暫時忘記生活的無奈。再用自己完成的美食與朋友分享,這是我的快樂來源。

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