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Miniware天然寶貝碗
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鳳梨苦瓜雞炒飯

鳳梨苦瓜雞炒飯

描述

炎炎夏日,鳳梨搭上苦瓜更是有夏天的味道。

6 說讚

食材

步驟

  • 1.少許油熱鍋,倒入切好的雞腿肉,稍微翻炒一下。
2.冷飯入鍋炒散。
3.接著加入刨絲的苦瓜和鳳梨,拌炒均勻。

    1.少許油熱鍋,倒入切好的雞腿肉,稍微翻炒一下。 2.冷飯入鍋炒散。 3.接著加入刨絲的苦瓜鳳梨,拌炒均勻。

  • 4.雞蛋打散入鍋炒散,再和其他食材一起拌炒。
5.加入一點點的醬油和少許胡椒鹽,繼續拌炒均勻。
6.最後加入熟毛豆再稍微炒幾下就可以關火起鍋囉!

    4.雞蛋打散入鍋炒散,再和其他食材一起拌炒。 5.加入一點點的醬油和少許胡椒鹽,繼續拌炒均勻。 6.最後加入熟毛豆再稍微炒幾下就可以關火起鍋囉!

  • (感謝食譜提供:臻麻的創意食驗室)

小撇步

處理苦瓜時記得用湯匙將裡面的籽及白色棉體用力刮除乾淨,這樣就能去除苦味了唷!

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Miniware天然寶貝碗 24 食譜 60 粉絲

 Miniware來自美國舊金山,設計師夫妻以自身育兒經驗及親子生活出發,發想出一系列專為兒童設計、兼具外型與質感的環保餐具。    台灣製造的Miniware使用100%天然無毒材質,隨著孩子年齡增長可自由更換配件,陪伴他長大。不僅提供父母安心、聰明的選擇,也對地球更友善了。

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