五分鐘鮪魚青江菜拌麵-宵夜
描述
半夜肚子餓只能吃泡麵嗎?
快速燙好青菜，拌上鮪魚罐頭，煮個白麵拌一拌，美味營養快速上桌!
份量
4
人份
時間
5
分鐘
步驟
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麵條選用細麵可以加快煮熟的速度。 三把麵給四人當宵夜吃剛剛好。
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青江菜切絲，梗葉分開。
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海底雞先用叉子或筷子戳爛比較好拌。
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再起一鍋水貨適用燙青菜的水煮麵。煮到89分熟即可起鍋瀝乾水分。
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將燙好的青江菜與海底雞罐頭全部與麵拌和，用一個略大的盆子(或是鍋子)比較好拌。 海底雞有油脂與鹹味，不必另外調味。
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拌勻即可享用。
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小撇步
1.配料先燙，再煮麵條，免得麵條放久會黏在一起。
2.粗硬的菜梗先燙，再放入菜葉，才不會葉子已經燙爛，梗還沒熟。
3.麵條撈起還會後熟，燙到9分熟即可。
