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髮髮媽咪
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青椒玉米絞肉 #綠巨人玉米

青椒玉米絞肉 #綠巨人玉米

描述

小朋友挑食是媽媽最苦惱的事情
用輕鬆的方法也能做出簡單的料理,改善小朋友偏食狀況!
❤❤小朋友吃的開心,媽媽也安心❤❤

份量

3 人份

時間

5 分鐘

步驟

  • 使用2匙醬油及少許白胡椒先醃肉
蒜頭及青椒、紅椒切丁備用

    使用2匙醬油及少許白胡椒先醃肉 頭及青椒、紅椒切丁備用

  • 沙拉油下鍋將蒜頭爆香
加入醃好的絞肉翻炒到變色

    沙拉油下鍋將頭爆香 加入醃好的絞肉翻炒到變色

  • 加入紅椒、青椒丁拌炒熟

    加入紅椒、青椒丁拌炒熟

  • 加入玉米罐頭翻炒
最後淋上5匙醬油、砂糖炒至醬汁收乾完成了

    加入玉米罐頭翻炒 最後淋上5匙醬油、砂糖炒至醬汁收乾完成了

  • 花媽:Do Re Mi So

    花媽:Do Re Mi So

  • ---料理完成---

    ---料理完成---

小撇步

在綠巨人粉專看到"克服挑食的食譜秘方"
完全是針對我家小朋友啊,當媽的整個眼睛一亮
網址:https://ppt.cc/fFdoVx
每天就是最煩惱小朋友營養均衡問題了!
用玉米搭配上小朋友最討厭的青椒,搭著絞肉直接拌飯就很好吃!!!
也可以降低他們對青椒的排斥感
(在文章下留言,跟小編私訊互動就可拿到食譜,裡面還有其他像是玉米苦瓜絞肉或玉米茄子蛋等料理,感覺都很簡單方便做,媽咪們也可以試試

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