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薑黃檸檬蜜

薑黃檸檬蜜

描述

健康小叮嚀:
薑黃和蜂蜜都有抗菌的功效,一起飲用可以增強免疫力,檸檬皮中的多酚和類黃酮都是很強的抗氧化物,有助於預防老化、美容養顏。

25 說讚

食材

步驟

  • 及生黃切片,第一次先適量打汁。

  • 檸檬切半擠汁,留半個切片塊狀,備用。

  • 將生黃、檸檬汁、蜂蜜、室溫開水,一起放入果汁機中攪拌均勻。

  • 倒入容器中,再加上切片檸檬即可。

小撇步

小提醒:
生薑黃可用薑黃粉替代。另外,也建議在喝的時候不要將檸檬皮丟棄,可以削成檸檬皮屑,因為檸檬皮比裡面的汁更有營養。

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