無油健康氣炸花枝丸&杏鮑菇
描述
炸完的口感就跟外面現成的沒兩樣
大人跟小孩一口接著一口停不下來
時間
15
分鐘
步驟
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將花枝丸解凍後切十字，杏鮑菇切滾刀塊
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把酥漿粉和水混勻(粉和水的比例是1:0.8)後，將切好的花枝丸跟杏鮑菇裏上粉漿
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將裏上粉漿的杏鮑菇和花枝丸放在烤盤上(烤架可以鋪上一層烘焙紙防止烤盤用髒，這樣做完就可以不用洗烤盤了耶)
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先將烤箱選擇健康炸模式，機器會開始預熱，時間大概是5分30秒，好的時候會聽到蜂鳴叫三聲，就可以將放好食物的烤盤放進機器中 將烤盤放入底層(Panasonic SC-300B蒸氣烘烤爐共有三層)
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將蒸氣烘烤爐的門關上，設定時間為15分鐘，接下來就等待美味的食物出爐啦
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15分鐘到啦～登登登登～～～～ 好吃又無油的氣炸料理出爐啦
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最後一步最重要啦 就是打開電視追劇 因為完全不用清理就跟新的一樣
