百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
程麗萍
37 食譜 34 粉絲

萬用鍋 低脂便當🍱菜之藜麥高麗菜飯

萬用鍋 低脂便當🍱菜之藜麥高麗菜飯

描述

我的低脂便當菜-藜麥高麗菜飯
好食材+好鍋子 讓料理輕鬆加倍

55 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 備料 藜麥、白米清洗後浸泡20分鐘左右,高麗菜撕成小片,黑木耳、紅蘿蔔切絲,菇類切片

    備料 藜麥、白米清洗後浸泡20分鐘左右,高麗菜撕成小片,黑木耳紅蘿蔔切絲,菇類切片

  • 鍋內放入食用油,用 烤雞模式先將食材炒一下後

    鍋內放入食用油,用 烤雞模式先將食材炒一下後

  • 放入藜麥和白米加入調味料和水,按 米飯模式即可

    放入藜麥和白米加入調味料和水,按 米飯模式即可

小撇步

煮好後翻拌一下,米飯比較不會濕潤

4,039 瀏覽
avatar
程麗萍 37 食譜 34 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 粽子 鮭魚 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 雞胸肉 三杯雞 櫛瓜 餅乾 炒麵 排骨 地瓜 番茄 高麗菜飯 義大利麵 蕃茄燉牛肉 打拋豬 湯麵 雞湯 白菜滷 玉米濃湯 雞蛋豆腐 家常菜 香菇雞湯 娃娃菜 金針菇 四季豆 麻婆豆腐 雞肉 花椰菜 杏鮑菇 炒飯 竹筍 滷肉 低脂高蛋白 台式泡菜 瓜仔肉 番茄炒蛋 蒸蛋 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 菠菜 茄子 酸辣湯 南瓜 早餐 馬鈴薯 豆腐 小黃瓜