低卡～豆皮捲芽菜
描述
這種豆皮沒炸過的是植物性的高蛋白質噢！ㄧ定要買沒炸過的對人體才是好物，沒炸過的豆皮是很健康營養的喔！新鮮豆漿上面的那層薄膜就是豆皮，很珍貴～
買回來可以自己用一點點油煎一下，兩面成金黃色，就很好吃😋，但我每餐都喜歡吃蔬菜，所以將有機黃豆芽包入，ㄧ起吃清爽入口也很好吃😋
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份量
3
人份
時間
10
分鐘
佳雯的愛妻便當
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💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
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