百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
KOKO好食光
559 食譜 4,074 粉絲

起司紅蘿蔔蛋吐司_護眼早餐

起司紅蘿蔔蛋吐司_護眼早餐

描述

🥕懶人十分鐘,高纖高鈣全營養餐
🥕神隱蘿蔔味,戰勝挑食育兒必備
🥕滿滿葉黃素,拯救3C族靈魂之窗
🥕搭配起司,脂溶β胡蘿蔔素不漏接

63 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 材料如下,洋蔥、紅蘿蔔、起司切細備用

    材料如下,洋蔥紅蘿蔔、起司切細備用

  • 先來煮個水波蛋:熱水微滾加鹽、白醋,繞圈攪拌產生漩渦後滑入雞蛋,立即熄火加蓋悶4分鐘後撈起泡冰水即可。(詳細作法可參考:https://icook.tw/recipes/237693)

    先來煮個水波蛋:熱水微滾加鹽、白醋,繞圈攪拌產生漩渦後滑入雞蛋,立即熄火加蓋悶4分鐘後撈起泡冰水即可。(詳細作法可參考:https://icook.tw/recipes/237693

  • 利用等水波蛋悶熟的時間來炒紅蘿蔔:先用少許油炒香洋蔥

    利用等水波蛋悶熟的時間來炒紅蘿蔔:先用少許油炒香洋蔥

  • 加入紅蘿蔔絲和一湯匙水炒熟

    加入紅蘿蔔絲和一湯匙水炒熟

  • 熄火拌入起司,最後以黑胡椒和鹽調味後即可起鍋

    熄火拌入起司,最後以黑胡椒和鹽調味後即可起鍋

  • 麵包烤過後依序鋪上紅蘿蔔絲、水波蛋就完成了!

    麵包烤過後依序鋪上紅蘿蔔絲、水波蛋就完成了!

小撇步

✈和KOKO吃早餐遊世界 ✈
https://goo.gl/iP1c9Q
⬇︎燃燒你我DIY魂,點我看更多⬇︎
http://kokofoundit.pixnet.net/blog
⬇︎食指不沾陽春水,點我追IG ⬇︎
https://www.instagram.com/kokofoundit2

4,790 瀏覽
avatar
KOKO好食光 559 食譜 4,074 粉絲

沒在玩食物就是在畫畫的路上(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 💡關於我和作品們: https://j820330.wixsite.com/kokofoundit 📩料理、美術或教學相關合作,歡迎聯絡: [email protected]

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞肉 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 馬鈴薯 金針菇 番茄 糖葫蘆 菠菜 低脂高蛋白 三杯雞 雞湯 炒麵 排骨 酸辣湯 糖醋排骨 蕃茄燉牛肉 義大利麵 雞胸肉 茄子 地瓜 四季豆 湯麵 打拋豬 豆腐 麻婆豆腐 家常菜 蒸蛋 南瓜 鮭魚 高麗菜飯 炒飯 杏鮑菇 餅乾 台式泡菜 香菇雞湯 涼拌小黃瓜 娃娃菜 粽子 早餐 瓜仔肉 櫛瓜 玉米濃湯 滷肉 小黃瓜 白菜滷 高麗菜 花椰菜 番茄炒蛋 竹筍