高蛋白「焗烤花椰青醬雞」340卡

描述
天氣越來越冷
熱呼呼的食物最吸引人
把雞胸肉跟花椰菜加入起司絲
放入烤箱就有燒燙燙的焗烤餐
亞米亞米!
此食譜熱量約340卡
蛋白質39克
碳水9克
脂肪15克
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天氣越來越冷
熱呼呼的食物最吸引人
把雞胸肉跟花椰菜加入起司絲
放入烤箱就有燒燙燙的焗烤餐
亞米亞米!
此食譜熱量約340卡
蛋白質39克
碳水9克
脂肪15克
湯麵 花椰菜 馬鈴薯 鮭魚 湯 金針菇 地瓜 瓜仔肉 番茄 高麗菜飯 台式泡菜 玉米濃湯 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 南瓜 排骨 蒸蛋 餅乾 糖葫蘆 低脂高蛋白 雞湯 炒飯 糖醋排骨 豆腐 茄子 白菜滷 雞胸肉 高麗菜 四季豆 酸辣湯 早餐 雞蛋豆腐 雞肉 番茄炒蛋 滷肉 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 粽子 涼拌小黃瓜 三杯雞 杏鮑菇 櫛瓜 炒麵 義大利麵 娃娃菜 家常菜 打拋豬 菠菜 竹筍