高蛋白「焗烤花椰青醬雞」340卡
描述
天氣越來越冷
熱呼呼的食物最吸引人
把雞胸肉跟花椰菜加入起司絲
放入烤箱就有燒燙燙的焗烤餐
亞米亞米！
此食譜熱量約340卡
蛋白質39克
碳水9克
脂肪15克
份量
1
人份
時間
20
分鐘
也可以試試看
有 2 個一起做
大家都在查
排骨 台式泡菜 雞肉 糖醋排骨 豆腐 高麗菜 高麗菜飯 金針菇 早餐 打拋豬 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 雞胸肉 雞蛋豆腐 竹筍 酸辣湯 炒麵 番茄 滷肉 香菇雞湯 餅乾 花椰菜 番茄炒蛋 炒飯 涼拌小黃瓜 湯麵 小黃瓜 南瓜 馬鈴薯燉肉 四季豆 低脂高蛋白 瓜仔肉 茄子 杏鮑菇 菠菜 義大利麵 馬鈴薯 櫛瓜 鮭魚 麻婆豆腐 三杯雞 雞湯 白菜滷 蒸蛋 湯 糖葫蘆 粽子 娃娃菜 地瓜 家常菜