南瓜盅燉飯
描述
在這個總是大魚大肉的時代，是不是很煩惱家人會飲食不均呢？今天來做一道充滿創意的南瓜盅燉飯！爾且是純素的，家人吃的健康無負擔。
由於南瓜本身會出水，所以在燉煮的過程中就沒有考慮加了其它牛奶或是豆漿。
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
瓜仔肉 地瓜 雞湯 櫛瓜 涼拌小黃瓜 蒸蛋 糖醋排骨 雞肉 餅乾 打拋豬 香菇雞湯 三杯雞 台式泡菜 粽子 茄子 高麗菜 番茄炒蛋 娃娃菜 炒飯 湯 杏鮑菇 滷肉 酸辣湯 四季豆 雞蛋豆腐 豆腐 麻婆豆腐 炒麵 湯麵 蕃茄燉牛肉 小黃瓜 雞胸肉 番茄 早餐 鮭魚 南瓜 花椰菜 白菜滷 金針菇 菠菜 馬鈴薯 竹筍 玉米濃湯 家常菜 排骨 低脂高蛋白 糖葫蘆 高麗菜飯 義大利麵 馬鈴薯燉肉