奇亞籽水果燕麥優格
描述
富含奇亞籽的蛋白質、燕麥的纖維促進腸胃蠕動、更有水果的膠質及維他命C，兼顧營養、瘦身又美顏。燕麥我用黑糖下去拌增添風味，減肥健身時期，低卡又可口的點心，可以增加戰鬥力，這是我結婚前發明的瘦身食譜，分享給大家。奇亞籽優格也很適合當下午茶時光食用。
份量
1
人份
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
雞湯 蒸蛋 糖葫蘆 雞肉 馬鈴薯 雞胸肉 玉米濃湯 四季豆 家常菜 炒飯 餅乾 炒麵 粽子 櫛瓜 金針菇 高麗菜 杏鮑菇 菠菜 低脂高蛋白 滷肉 鮭魚 竹筍 地瓜 湯 娃娃菜 小黃瓜 高麗菜飯 南瓜 豆腐 三杯雞 白菜滷 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 打拋豬 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 番茄 番茄炒蛋 糖醋排骨 酸辣湯 台式泡菜 義大利麵 蕃茄燉牛肉 茄子 排骨 早餐 花椰菜 湯麵