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Nicy素食
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(素)芋頭筍子粥

(素)芋頭筍子粥
112 說讚

份量

1 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 芋頭洗淨,切小塊,滾水川燙,濾乾水備用

    芋頭洗淨,切小塊,滾水川燙,濾乾水備用

  • 筍子洗淨,切小塊,滾水燙3分鐘,濾乾水備用

    筍子洗淨,切小塊,滾水燙3分鐘,濾乾水備用

  • 高麗菜洗淨,川燙去除農藥,濾乾水備用

    高麗菜洗淨,川燙去除農藥,濾乾水備用

  • 洗好乾淨的米,
舖上燙好的芋頭、蔬菜,
加水淹過食材,
放入電鍋蒸熟後,
加鹽巴、胡椒粉就ok

    洗好乾淨的米, 舖上燙好的芋頭、蔬菜, 加水淹過食材, 放入電鍋蒸熟後, 加鹽巴、胡椒粉就ok

小撇步

粥可煮多一點,冷卻後,
分裝ㄧ餐吃的量,放冷凍庫。

要煮的前一天放到冷藏解凍
放電鍋煮滾就ok

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