百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Chrissy Ku
1 食譜 3 粉絲

蔬食愛妻便當

蔬食愛妻便當

描述

給丈夫的健康的元氣蔬食便當:)

87 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • /醃小黃瓜/ (在前一個晚上先醃好) 步驟: 將小黃瓜切片,倒入一匙鹽巴並攪拌,靜置20分鐘後再加入糖、頭、辣椒、烏醋兩匙,混合攪拌一陣,冰至冰箱等待入味。

  • /洋蔥炒蛋/ 步驟: 將洋蔥切段,熱油後進鍋炒,要將洋蔥先炒熟,有香氣後再倒入攪拌好的蛋液,加入調味料(鹽巴或胡椒粉),待蛋快熟時就將火關掉,以鍋子餘熱煎炒一下。

  • /炒空心菜/ 步驟: 放入拍過的頭爆香後再將切段後的空心菜倒入鍋子,翻炒後加半碗水,再加入鹽巴或其它調味。(可先炒菜梗,再放入空心菜葉)

  • 將煮好的米飯裝至便當盒中,撒入適量的海苔香鬆,擺盤後打包出門送愛妻便當。

4,190 瀏覽
avatar
Chrissy Ku 1 食譜 3 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

四季豆 小黃瓜 櫛瓜 蒸蛋 排骨 鮭魚 糖葫蘆 低脂高蛋白 番茄 豆腐 三杯雞 雞胸肉 台式泡菜 雞蛋豆腐 雞湯 打拋豬 涼拌小黃瓜 餅乾 炒麵 香菇雞湯 白菜滷 南瓜 玉米濃湯 滷肉 糖醋排骨 番茄炒蛋 地瓜 蕃茄燉牛肉 金針菇 酸辣湯 湯麵 娃娃菜 雞肉 早餐 高麗菜飯 花椰菜 菠菜 炒飯 馬鈴薯燉肉 粽子 麻婆豆腐 茄子 義大利麵 家常菜 高麗菜 馬鈴薯 瓜仔肉 竹筍 杏鮑菇