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美魔女Jolyn
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烤雞彩蔬三明治

烤雞彩蔬三明治

描述

炎熱的夏日,往往都吃不了油膩的餐點,胃口變差, 這時最適合就是來些清爽的輕食,既不會熱量太高, 也可以讓胃有相當的飽足感將雞肉的健康、雞蛋的營養、 青蔬的新鮮、搖身一變,可以變成爽口又開胃的烤雞彩蔬三明治, 重點調味也只需淬釀醬油露就能輕鬆完成~
超強夏日輕”食”尚,試著和我一起做做看~

340 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

食材
調味

步驟

  • 準備食材

    準備食材

  • 蒜碎、清酒、淬釀醬油露、白砂糖、花椒粉、五香粉調勻備用,今天主角淬釀醬油露醬香濃郁,煎出來色澤自然漂亮,醬香宜人

    碎、清酒、淬釀醬油露、白砂糖、花椒粉、五香粉調勻備用,今天主角淬釀醬油露醬香濃郁,煎出來色澤自然漂亮,醬香宜人

  • 將去骨雞腿去筋後加入醬汁醃漬10分

    將去骨雞腿去筋後加入醬汁醃漬10分

  • 雞蛋煎至金黃,蛋黃七八分熟即可取出

    雞蛋煎至金黃,蛋黃七八分熟即可取出

  • 乾鍋熱鍋,雞腿皮直接朝下將雞腿煎至金黃取出切對半待涼

    乾鍋熱鍋,雞腿皮直接朝下將雞腿煎至金黃取出切對半待涼

  • 土司微烤金黃後取出

    土司微烤金黃後取出

  • 置上生菜放上雞腿排

    置上生菜放上雞腿排

  • 蓋上土司片,再加上生菜、黃紅椒、洋蔥絲、蕃茄片

    蓋上土司片,再加上生菜、黃紅椒、洋蔥絲、蕃茄片

  • 再蓋上土司片,再加上荷包蛋蓋上土司片

    再蓋上土司片,再加上荷包蛋蓋上土司片

  • 切開盛盒即可

    切開盛盒即可

  • 烤雞彩蔬三明治輕鬆完成~

    烤雞彩蔬三明治輕鬆完成~

  • 柔柔微風伴著和熙陽光,在草地上舖上餐墊,吃著色彩鮮艷的烤雞彩蔬三明治,真的是生活中小確幸

    柔柔微風伴著和熙陽光,在草地上舖上餐墊,吃著色彩鮮艷的烤雞彩蔬三明治,真的是生活中小確幸

小撇步

小撇步 :
『淬釀』相信,只要願意花時間、用心堅持做一件事,自然就能品嚐時間所醞釀的美好~ 淬釀你的甘 露 之 味 !更多食譜,請到「淬釀x愛料理網站」 : http://campaign.pr.icook.com.tw/cnsoysauce

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美魔女Jolyn 383 食譜 1.8 萬 粉絲

幸福是有程度的❤料理是有温度的❤美麗是有努力的 我是喜愛幸福、温暖、創意料理的♥美魔女Jolyn♥ 公佈常用品牌:淬釀醬油、得意的一天、工研味醂、烹大師、米酒、小磨坊香料、元本山海苔、芝司樂起司 公佈常用的好幫手:PHILIPS智慧萬用鍋、大同複合料理無水鍋、PHILIPS廚神料理機

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