涼拌牛蒡絲
描述
拜網路文章多時，用整隻牛蒡最嫩的前端做了少量的牛蒡絲，人稱「平價的人參」。
【十大好處】排便順暢、增加飽足感助減重、保肝、降血糖/血脂 、穩定情緒、降低心血管疾病風險、降膽固醇、抗發炎、抗氧化、防癌。
時間
10
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
粽子 地瓜 低脂高蛋白 雞肉 滷肉 雞蛋豆腐 雞湯 金針菇 玉米濃湯 糖醋排骨 麻婆豆腐 餅乾 台式泡菜 湯 雞胸肉 酸辣湯 排骨 南瓜 炒麵 櫛瓜 糖葫蘆 豆腐 白菜滷 四季豆 三杯雞 花椰菜 義大利麵 湯麵 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 高麗菜飯 香菇雞湯 打拋豬 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 番茄炒蛋 鮭魚 早餐 小黃瓜 菠菜 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 炒飯 番茄 茄子 家常菜 竹筍 馬鈴薯 高麗菜 瓜仔肉